"....... Madu Raja adalah madu lebah murni berkualitas tinggi yang telah di sinergikan dengan Bio energi melalui metoda khusus. Selain khasiat madu yang luar biasa,bio energi yang terkandung didalam madu raja mempercepat penyerapan madu oleh tubuh ,serta mampu mengaktifkan potensi energi yang tersimpan didalam tubuh dalam waktu yang cepat. SUMBER ENERGI AJAIB bagi olahragawan, pekerja berat, orang-orang yang kondisinya lemah, meningkatkan kemampuan fisik, menambah stamina, menunjang pencapaian prestasi gemilang meningkatkan vitalitas sexual, kecantikan, dan lain- lain.......Madu Raja adalah madu lebah murni berkualitas tinggi yang telah di sinergikan dengan Bio energi melalui metoda khusus. Selain khasiat madu yang luar biasa,bio energi yang terkandung didalam madu raja mempercepat penyerapan madu oleh tubuh ,serta mampu mengaktifkan potensi energi yang tersimpan didalam tubuh dalam waktu yang cepat. SUMBER ENERGI AJAIB bagi olahragawan, pekerja berat, orang-orang yang kondisinya lemah, meningkatkan kemampuan fisik, menambah stamina, menunjang pencapaian prestasi gemilang meningkatkan vitalitas sexual, kecantikan, dan lain- lain.......Madu Raja adalah madu lebah murni berkualitas tinggi yang telah di sinergikan dengan Bio energi melalui metoda khusus. Selain khasiat madu yang luar biasa,bio energi yang terkandung didalam madu raja mempercepat penyerapan madu oleh tubuh ,serta mampu mengaktifkan potensi energi yang tersimpan didalam tubuh dalam waktu yang cepat. SUMBER ENERGI AJAIB bagi olahragawan, pekerja berat, orang-orang yang kondisinya lemah, meningkatkan kemampuan fisik, menambah stamina, menunjang pencapaian prestasi gemilang meningkatkan vitalitas sexual, kecantikan, dan lain- lain"

Cara Mengecilkan Perut Buncit

Diposting oleh Madu Raja Bio Energi
     Lemak berlebih memang lebih banyak tersimpan di daerah perut dan pinggang. Terutama memasuki usia 30 tahun. Selain mengurangi kepercayaan diri, perut buncit bisa mengganggu kesehatan dan menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit, seperti kolesterol, jantung ,tekanan darah tinggi dan lain-lain.
     Jika anda sudah terlanjur memiliki perut buncit, sebelum makin membesar lagi, anda bisa berusaha mencegah dan mengecilkannya, dengan cara :
1. Kurangi porsi asupan karbohidrat(nasi putih) yang biasa anda konsumsi secara bertahap sampai akhirnya 50% dari biasanya, atau ganti dengan nasi beras merah, jangan takut lemas, karena cadangan tenaga untuk yang memiliki tubuh gendut/gemuk ada dalam bentuk lemak. Tambah makanan berprotein, baik protein hewani ataupun lebih baik lagi protein nabati.
2. Kurangi, atau jika bisa hentikan konsumsi makanan berlemak & gula, kecuali lemak sehat antara lain terdapat pada minyak zaitun, minyak ikan, alpukat, coklat hitam, dan kacang-kacangan.
3. Konsumsi makanan berserat alami, 
yaitu serat buah-buahan dan sayuran yang bermanfaat  memperlancar pencernaan, juga menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan,yang membuat perut menjadi kembung dan tampak lebih besar lagi. Selain itu serat dalam sayuran dan buah-buahan akan menekan nafsu makan
4. Minum air putih lebih banyak dari biasanya, guna memperlancar metabolisme tubuh, menjamin fungsi empedu lebih efektif untuk mengeluarkan dan membuang "sampah tubuh", jangan mengurangi konsumsi air di saat diet, karena banyak makanan yang sulit dicerna yang menyebabkan perut tambah besar
5. Olah Raga minimal 15-30 menit 1-3 kali dalam 1 minggu. Olah raga terbaik adalah jalan kaki atau jogging pada pagi hari di saat perut kosong belum terisi makanan, sehingga sumber tenaga yang dipakai adalah sumber energi cadangan, yaitu lemak. Selain itu untuk mengikis lemak di perut lakukanlah sit up 10-15 kali repetisi sebelum tidur dan pagi hari setelah olah raga/jogging.
     
Yang terpenting sebelum memulai tips di atas, niatkan semua untuk sehat, karena sehat adalah segalanya, dan perut gendut atau kegemukan akan membuat anda lebih rentan sakit.
     Semoga berhasil..wslm

Label:

0 komentar:

Langganan: Posting Komentar (Atom)